トピック
| 2009年10月21日<br />09:10 | 10月２４、31日は脳のトレーニングについて！！ |
| なすっち | |
今回のゲストは、くもん学習療養センターの杉田靖典氏です。 健康な体には、筋力トレーニングに加え、脳のトレーニングも必要だそうです。 痴呆症の予防には、以下の3点が大切だそうです。 １．声に出して文を読む。 ２．簡単な計算をする。 ３．人とコミュニケーションをする。 今回の内容は、20代以降、脳が低下してきている我々すべての人に予防策として聞いてもらいたいですね。 |
